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秋日云中鹤的博客

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少年坎坷,青年学技,而立从教。呕心沥血数十载,功成名就养清心。情致比上足,生活比下盈。

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八大因素容易患大病  

2013-01-18 10:35:46|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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八大因素容易患大病

 

       现代人生活条件好了,一些诸如高血压、高血脂、高血糖;脑梗、心梗;癌症等重大疾病也在不断地增多。而这些疾病与一些不良的习惯、生活方式和性格行为有着极大的关系。下面八大因素就是导致重大疾病的关键因素。希望有心的朋友们参照对比,尽量养成好的习惯。

1.大鱼大肉,暴饮暴食,脂肪多,盐糖多。

2.烟瘾大,喝酒过量。

3.不运动,少活动。

4.易发怒,易心烦,常忧愁,心胸狭窄,常生闷气。

5.压力大,过度操心,过度劳累,不注意休息。

6.经常熬夜,痴迷网海、赌场、棋牌。

7.自恃体壮,讳疾忌医,小病不治,大病不防。

8.心高气傲,贪财,贪色,因利忘义。

 

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